Tổng hợp các cách chữa bệnh mỡ máu an toàn, hiệu quả

0
50

Hiện nay, tỷ lệ người mắc bệnh mỡ máu có xu hướng ngày càng tăng và trẻ hóa. Khá nhiều người lầm tưởng rằng chỉ có người thừa cân, béo phì mới  hay mắc bệnh. Tuy nhiên, trên thực tế mỡ máu có thể xảy ra trên bất kì đối tượng nào kể cả người gầy.

Vậy bệnh mỡ máu là gì? Có nguy hiểm không? Cách chữa trị bệnh mỡ máu ra sao? Tất cả sẽ được Gấu Nhỏ trình bày trong bài viết dưới đây.

Bệnh mỡ máu là gì?

Bệnh mỡ máu hay còn gọi là máu nhiễm mỡ, là tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid máu. Cụ thể là tăng nồng độ các chất mỡ trong máu như Cholesterone LDL, Cholesterone toàn phần, Tryglyceride và giảm các thành phần tốt như: HDL cholesterone.

Bạn có thể tham khảo chi tiết bảng chỉ số dưới đây:

Bảng chỉ số mỡ máu tham khảo
Bảng chỉ số mỡ máu tham khảo

Nguyên nhân dẫn tới bệnh máu nhiễm mỡ có khá nhiều nhưng nguyên nhân chính là do chế độ ăn uống không hợp lý, khiến cơ thể không kịp bài tiết hoặc chuyển hóa thành các hoạt chất có lợi. Ngoài ra, một số ít trường hợp là do di truyền hoặc mắc các bệnh lý về thận.

Bệnh mỡ máu có nguy hiểm không?

Bệnh mỡ máu là căn bệnh hết sức nguy hiểm. Nó có thể đe dọa trực tiếp tới tính mạng bạn. Nếu bạn bị chuẩn đoán bị mắc bệnh bạn nên lựa chọn ngay cách chữa bệnh mỡ máu kịp thời tránh biến chứng.

Mỡ máu gây ra xơ vữa động mạch gây nhồi máu cơ tim
Mỡ máu gây ra xơ vữa động mạch gây nhồi máu cơ tim

Mỡ máu sẽ tạo điều kiện cho các mảng xơ vữa được hình thành, gây xơ cứng động mạch, gây ra tình trạng tắc mạch máu, vỡ mạch máu. Đối với người bị máu nhiễm mỡ không được chữa trị tình trạng mạch máu bị hẹp gây tai biến mạch máu não hoặc nhồi máu cơ tim do máu không lưu thông được.

Tổng hợp các cách chữa bệnh mỡ máu

Cách điều trị bệnh mỡ máu nhờ cải thiện chế độ ăn

Ăn uống tùy tiện không điều độ, ăn nhiều chất đạm, đồ ngọt kẹo bánh, ít ăn rau xanh, hoa quả, lười vận động.. đều có thể khiến bạn mắc bệnh máu nhiễm mỡ. Ngoài ra, làm việc trong môi trường áp lực căng thẳng dẫn tới hiện tượng rối loạn chuyển hóa, tạo cơ hội cho mỡ tích tụ lâu dần hình thành máu nhiễm mỡ.

Bởi vậy, cách chữa bệnh mỡ máu nhờ cải thiện chế độ ăn được xem là giải pháp tiên quyết, bắt buộc cần phải thực hiện. Bạn có thể tham khảo thêm: Cách hạ mỡ máu nhanh với các bài thuốc đơn giản

  1. Cần hạn chế ăn thực phẩm chứa các chất béo no

Chất béo no khiến cơ thể khó chuyển hóa nhất, thường gây ra bít tắc mạch máu. Nên việc hạn chế ăn thực phẩm chứa các chất béo no là rất cần thiết. Bạn nên tránh sử dụng mỡ và nội tạng động vật. Nên dùng dầu thực vật để thay thế chế biến các món ăn.

  1. Tránh thực phẩm có hàm lượng cholesterone

Một số thực phẩm có hàm lượng cholesterone như: thịt đỏ, thịt bỏ, bơ sữa, ..Bạn chỉ nên tiêu thụ < 255g thịt/ tuần. Đồng thời nên tăng lượng chất xơ, rau củ quả trong bữa ăn.

Nhóm thực phẩm nên hạn chế ăn đối với người mỡ máu
Nhóm thực phẩm nên hạn chế ăn đối với người mỡ máu
  1. Nạp đủ axit folic

Nếu lượng axit này trong máu quá thấp cũng khiến cho chỉ số máu tăng, nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Bạn nên bổ sung các loại thực phẩm như rau chân vịt, nước ép hoa quả, ăn nhiều cá (khoảng 3 bữa/ tuần) để bảo vệ các thành mạch máu và tim.

  1. Nói không với rượu bia, thuốc lá

Người bị máu nhiễm mỡ không nên sử dụng quá nhiều rượu bia, thuốc lá sẽ làm cản trở quá trình lưu thông máu. Lưu ý là bạn cũng không nên sử dụng bữa tối quá muộn sẽ làm lượng cholesterone bị ứ lại dẫn tới tình trạng xơ vữa động mạch.

Ngoài ra, bạn cần thường xuyên vận động, tập luyện thể dục thể thao khoảng 15 – 20 phút một ngày nhằm kiểm soát cân nặng, giảm mỡ máu hiệu quả hơn.

Cách điều trị, chữa bệnh mỡ máu nhờ các bài thuốc nam

Theo y học cổ truyền máu nhiễm mỡ thường phụ thuộc vào các yếu tố sau: ẩm thực thất tiết, tinh thần thần chí thất thường, nhân tố thể chất. Chính vì vậy các bài thuốc nam thường tập trung giúp lưu thông kinh mạch, hoạt lạc, bổ má, kiện tỳ. Bạn có thể áp dụng một số bài thuốc sau cho người bị máu nhiễm mỡ:

Bài thuốc trị mỡ máu cùng lá sen:

Lá sen chứa một lượng lớn hoạt chất Flavonoid  sẽ bắt giữ các gốc tự do hydroxyl làm chậm đáng kể quá trình peroxide hóa lipid từ đó giúp hạ mỡ máu, bảo vệ cơ thể, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, tai biến mạch máu não. Chính vì vậy, lá sen được khuyên dùng tốt với người mỡ máu

Lá sen giúp hạ mỡ máu hiệu quả
Lá sen giúp hạ mỡ máu hiệu quả

Nguyên liệu cần chuẩn bị 30 g lá sen tươi, 3g  chè sắn dây. Cho 2 loại nguyên liệu trên đun lấy nước uống hàng ngày sau ăn. Có tác dụng thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố, hạ mỡ máu, hạ men gan hiệu quả. Ngoài ra, phương pháp này rất có lợi cho người béo phì giúp giảm cân an toàn.

Bài thuốc 2: Phương pháp sử dụng cây thuốc nam điều trị mỡ máu này có tác dụng hỗ trợ tiêu mỡ, giảm béo phì. Bạn sử dụng trạch tả kết hợp cùng một ít trà sấy khô hãm với nước sôi đợi 15 phút rồi sử dụng.

Thêm vào đó, bạn có thể sử dụng bí, rau dấp giúp giải hao lượng mỡ thừa góp phần điều trị mỡ máu.

 Cách điều trị mỡ máu với sự hỗ trợ thuốc, thực phẩm chức năng

Với cách điều trị sử dụng thuốc tây hầu như đều thuộc nhóm statin, có tác dụng làm hạ các cholesterone xấu như: LDL-cholesterol,  cholesterone toàn phần. Tuy nhiên, việc bạn sử dụng các thuốc tân dược nói chung hay nhóm statin đều có các tác dụng phụ không mong muốn dùng lâu dài sẽ ảnh hưởng tới thận.

Cách chữa bệnh mỡ máu bằng thuốc sẽ luôn đi kèm với tác dụng phụ
Cách chữa bệnh mỡ máu bằng thuốc sẽ luôn đi kèm với tác dụng phụ

Bên cạnh đó, hiện nay những phương pháp điều trị mỡ máu cao bằng một số loại thực phẩm chức năng được chiết xuất từ tự nhiên cũng được rất nhiều người lựa chọn…

Biến chứng của căn bệnh máu nhiễm mỡ hết sức nguy hiểm. Nó có thể gây ra tai biến, nhồi máu cơ tim, cướp đi tính mạng của bạn. Hi vọng bài viết trên sẽ giúp bạn chủ động hơn trong cách chữa bệnh mỡ máu, ngăn ngừa các biến chứng mà nó gây ra.

LEAVE A REPLY